Yoga4business

Tiefenentspannung - Yoga Nidra ist eine Methode aus dem klassischen Yoga. Du lernst, wie du dich bewußt (auch die tieferen Schichten deines Wesens) entspannen kannst

Yoga4business ist ein von Japa.Yoga.Sadhana zusammengestelltes geniales Übungssystem für Mitarbeiter von Firmen, um deren Gesundheit, Arbeitskraft und positive Gesinnung langfristig zu erhalten. Es kann individuell an die Bedürfnisse und Anforderungen von Firmen und Institutionen angepasst werden kann.

Die Mitarbeiter in einer Firma sind das wertvollstes Kapital!

Systempflege für die „menschliche Soft- und Hardware“ wird immer wichtiger! Yoga4business hat effektive Konzepte!
Konfiguriere dich neu und lerne dich tief zu entspannen: Yoga4business ist der Weg
Reste your mind

Freude, eine positive Gesinnung und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz zu erhalten und den negativen Erscheinungen unserer heutigen Zeit entgegenzuwirken ist zeitgemäß. Yoga4business kann ihnen helfen diese Ziele langfristig zu realisieren. Das Zauberwort heißt ENTSCHLEUNIGEN.Tiefenentspannung ist eines der effektivsten Mittel zur Stressreduzierung!

Viele Firmen und Konzerne haben dies bereits erkannt

Viele große Firmen und Konzerne haben das schon lange für sich erkannt und entsprechende Angebote und Prophlaxen ihren Mitarbeitern (meist kostenfrei) zur Verfügung gestellt.

Diese Einsicht findet zunehmend auch in Deutschland Eingang in den kontinuierlichen Verbesserungsprozess innovativ denkender Firmen und Institutionen.

Für eine körperliche und seelische Gesundheit ist es wichtig, ein natürliches Gleichgewicht zwischen Belastung und Entspannung, zwischen Körper, Psyche und Seele, dem Inneren und dem Äußeren zu erhalten!

Ganheitliches Gesundheitsmanagement

Das Zauberwort heißt ganzheitliches Gesundheitsmanagement, in Form von:

  • Yogaübungen (Körperhaltungen, Stretching, Atemkontolle)
  • Tiefenentspannung
  • Meditation & Visualisierungs-Techniken
  • Als positive Folge davon werden: Kraftreserven mobilisiert (durch Umwandlung von Stress in positive Energie)
  • die persönlichen Leistungsbereitschaft optimiert,
  • Kreativität fordern und
  • die Arbeitszufriedenheit wieder hergestellt.

Mit einem geringen zeitlichen und finanziellen Aufwand lässt sich ein bedeutender Beitrag zur Gesunderhaltung und Persönlichkeitsentwicklung der Mitarbeiter leisten.

Positive Wirkungen,  die durch gezieltes Üben erlangt werden können:

  • Stabilisierung von Körper und Psyche
  • Gesundheitsvorsorge allgemein
  • Stressabbau, Reduzierung von Kopfschmerzen, Rückenproblemen
  • Hilfe bei Schlaf- und Verdauungsstörungen
  • Positiv gegen zu niedrigen oder zu hohen Blutdruck
  • Linderung von Depressionen
  • Darüber hinaus fördert Yoga: geistige Klarheit, Kreativität und ein kommunikatives Miteinander,
  • Flexibilität und Teamfähigkeit. Er bewirkt eine:
  • bessere geistige Sammlung und vermittelt automatisch
  • mehr Lebensfreude.
Regelmäßiges, individuell dosiertes, gesundheitsorientiertes Training führt zu einer deutlichen allgemeinen Arbeitszufriedenheit und Leistungssteigerung!

Trainings-Schwerpunkte:

  • Yoga-Rückenprogramm.
  • Meditation- und Konzentrationsübungen
  • Atemtechniken
  • Effektive Stressreduzierung durch leicht erlernbare Tiefenentspannung mit Visualisierung und Affirmationen.
  • Themen-Schwerpunkt: Rüc
  • ken, Burn out, Herz-Kreislauf
  • Übungskonzepte: Übungsanleitungen für den Alltag und für zwischedurch am Arbeitsplatz.

Das Angebot

Obige Themen werden in Form von Workshops, Seminaren, Kursen, Einzel-Couchings und Vorträge mit praktischen Elementen angeboten und nach Absprache durchgeführt.

Weiterführende Links

Kursleitung

Helmut Weber, Jahrgang 1957, ist diplomierter Yoga- und Meditationslehrer seit 1983 mit langjährigen Erfahrungen im therapeutischen Bereich. Mehr zu seiner Person

Anfrage / Kontakt